一、睡前充電器：職場歷險，耐力取勝
充電法則一：從三思而後行開始
充電法則二：亡羊補牢，為時未晚
充電法則三：審時度勢，認識自我
充電法則四：開發自我，塑造務實人生
充電法則五：修煉心法獲取超能力
二、睡前磨刀石：讓你難逃溫柔一刀
磨刀法則一：語言的魅力勢不可擋
磨刀法則二：恰當的禮儀也是優勢
磨刀法則三：交際的技巧是潤滑劑
磨刀法則四：冷靜應對來衝破困境
磨刀法則五：用高尚的品格打動他
三、睡前量身器：自我價值知多少——求解生存座標
量身尺寸一：發掘工作的意義
量身尺寸二：當焦慮叩擊我的心門
量身尺寸三：當憂鬱如影隨形
量身尺寸四：當喜怒哀樂放在臉上
量身尺寸五：工作評定，全面自我評量
四、睡前錦囊：做一場「時來運轉」的夢
錦囊妙計一：樹立時間觀念妥善管理時間
錦囊妙計二：統籌安排高效利用時間
錦囊妙計三：提高效率進行科學管理
錦囊妙計四：明天會是二十五小時……
五、睡前雞湯：煲一碗有益身心的好湯
心靈雞湯一：調整心態，笑看職場風雲
心靈雞湯二：長遠規劃謀求幸福生活
心靈雞湯三：正視工作，謹防勞累過度
心靈雞湯四：克服財務帶來的煩惱
心靈雞湯五：學習愛因斯坦的快樂論
六、睡前甜點：打造有益身心的睡眠
睡前甜點一：食療保健——吃出健康睡眠
睡前甜點二：美容保健——尋求美容大道
睡前甜點三：按摩保健——自我按摩放鬆法
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