為什麼越是成功的人越是早起？
早上一個小時的工作效率足以抵過下午的二、三個小時！
早上是擬定戰略的最佳時機！
早上是吸收知識的黃金時段！
早上是修補人際關係的大好時機！
這是一個「數量無法造就品質，品質可以取代數量」的時代，要交出卓越的工作成果，就不能不把握早上的黃金時間。對管理者而言，這是模擬一天工作流程的最佳時機，也是下達指示和作出決策的好時段；對上班族來說，善於管理時間，便能從容工作、悠閒生活，擺脫工作做不完的壓力。
本書以圖解與簡單的執行計畫，闡述如何有效率地分配一天的時間，提升工作效能、達成事業目標。掌握早上十點以前的「黃金時間」，人生將從此改觀！
：「收入、健康兼得的早起成功人士」四大專訪
專訪一 每天早上兩點半起床，精力全開！
這些方法讓他變成早起的人！ ……48
日本電視台「ZOOM IN！ SUPER」主持人──羽鳥慎一
專訪二 利用早上時間念書，取得七十八項證照
社長的獨特學習法 ……82
IKARI 消毒公司社長──黑澤真次
專訪三 每天早上一個小時的會議，竟能讓企業如此有活力！……120
專訪 TRINP International Japan社長──吉越浩一郎
早晨會議讓TRINP員工的創意從此改變！ ……128
專訪四 在商業街上現蹤的Power Morningers
成功的上班族在早餐會報上學到的工作方法………………136
第一章 早上十點以前可以做的事有這麼多！
●變身Power Morninger！
Lesson 1 成功的第一步從「提早一個小時出門」開始 20
Lesson 2 利用通勤電車當辦公室 24
Lesson 3 決定「早上十點以前該做工作」順序的訣竅 28
Lesson 4 早上的第一個會議，請不要「一堆人一起開」！ 32
Lesson 5 盡早搞定工作的三大技巧 36
Lesson 6 早上十點以前搞定一件大事 44
第二章 120%利用早晨的方法
●實踐Morning Management
Lesson 1 隨時想到的事情錄下來，讓資訊力提高二、三倍 58
Lesson 2 早起的人與夜貓子的交往方法 62
Lesson 3 早上寫的感謝函，幫助你更有人緣 66
Lesson 4 在電子郵件的全盛時代 傳真意外地好用 70
Lesson 5 早晨情報蒐集可從「讀早報」開始 74
Lesson 6 比起電腦更棒的情報工具是「人脈」 78
第三章 活用早晨，進行任何事都可以很順利
●Morning High變身成功人士
Lesson 1 連續三天早起等於連續三次獲勝，你也可以變成早起的人！ 96
Lesson 2 想要習慣早上工作，就以「早起的人」為模範 100
Lesson 3 早起的三大好處 104
Lesson 4 想被讚為「有工作能力的人」，蓄養工作達人的必備能源 108
Lesson 5 重要的工作要在中午以前搞定 112
Lesson 6 清醒的頭腦可以讓工作效能更高 116
第四章 成為有效利用早晨的成功人士
●早上用清醒的頭腦來個Morning Judge
Lesson 1 為了成為別人口中那個「會利用早晨的成功人士」 144
Lesson 2 「三小時熟睡法」讓你成為完美的早起人士 148
Lesson 3 養成任何事都留下紀錄的習慣 152
Lesson 4 借重他人之力，你需要「策略方案」 156
Lesson 5 養成「寫下願望、計畫」的習慣 160
Lesson 6 寫下預設問題、立場，事情將朝有利的方向進行 164
Lesson 7 正確傳達旨意的商業文書寫法 168
第五章 讓你的人生為之一變的Power Morning！
一流人士多為早起的人
●Power Morning讓你火力全開！
Lesson 1 利用早上的正向思考成為一流的人！ 174
Lesson 2 晉身一流人士，讓你擁有充沛人脈的交際術 178
Lesson 3 正因為別人都不做，早起的人更會成功 182
第六章 早起的人vs夜貓子
早起人士的聰明活腦術 186
●情報專欄「養成早起的技巧」 21
留言列表
